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繊細・敏感・傷つきやすい
あなたへ
生きづらさをひとりで抱えこんでいませんか？
私たちは、いつからでも生きなおすことができます。
自分が嫌いなあなたも こんな自分じゃダメだと思っているあなたも 今よりちょっと自分と仲良しになってみませんか。
例えばこのように感じることはありませんか？
自分自身についての
お悩み
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自分に自信が持てない
誰にも必要とされていない感じがする
人間関係にまつわる
お悩み
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他者と親密な関係を築くことが難しい
人間関係でつまずくことが多い
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いつでも他人と比較してしまう
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自分の気持ちがわからない
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他人からどう思われているかがとても気になる
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いつでも頑張りすぎて疲れ果ててしまう
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転職を繰り返している
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些細なことで傷つき、落ち込みやすい
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変わりたいと常に願っている
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職場や人間関係のストレスで気分が落ち込む
食事会などの人づきあいが苦痛
自分の意見が言えず周りに合わせてしまう
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人が信用できない
子育てを頑張っている
あなたへ
迷いやつらさをひとりで抱えこんでいませんか？
子育てに悩みと葛藤はつきものです。
そのお悩みをひとりで背負い前に進むことができない 光が見えてこないと感じるなら、ぜひご相談ください。
例えばこのようなことでお悩みではありませんか？
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いつも怒鳴ってばかり、こんな日がいつまで続くのだろう
感情的になってつい手が出てしまい、自己嫌悪と罪悪感が辛い
よくないとわかっていても他の子どもと比べてしまう
気が付けば嫌味ばかり言っている私は性格が悪いの？
怒り出すと子どもが泣くまで止まらない、私はおかしいの？
言うことをきかせたくて脅してしまう
ついつい先回りして色々言ってしまい、子どもから嫌われそう
心身ともに疲れ果てている、サポートしてくれる人がいない
子どもが学校に行きたがらない
子どもが反抗的で手に負えない
子どもをかわいいと思えない
子育ての相談について
子どものために、子どものことを思っての親の振る舞いが、知らず知らずのうちに子どものこころを傷つけ、自律の妨げになっていることがあります。 小さな子どもは、何ができてもできなくても、何が好きでも嫌いでも、どんな自分であっても無条件に愛されたいと願っています。 この時期にじゅうぶんに注がれた無条件の愛情こそが、自分を愛せる人間に成長するために必要なこころの栄養なのです。
よくないとわかっていても、ダメ出し、脅し、否定、批判、過干渉などのような負の振舞いを繰り返してしまう場合には、パパやママになにかしらサポートが必要なのかもしれません。
パパやママと共に悩みながら「子どもを独立したひとりの人間として尊重し、子どもの良き理解者となれる子育て」をサポートいたします。
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みんなの保健室は
1 傾聴により精神的安心感を得る
2 今起きていることを整理し、様々な視点での考え方を得る
3 お悩みについての適切な支援について検討する
ことを支援するサービスです。
・医療による治療が必要だと提案した場合、できる限りそれを尊重してください。
・みんなの保健室ではその性質上、病歴を含む個人情報についてお聞きすることがあります。
ご相談で知り得た情報について、以下の場合を除いて本人の了解がない限り、第三者に口外しません。みんなの保健室は秘密を守ります。
1 本人に自傷他害の恐れがあると判断したとき。
2 本人または第三者が虐待を受けている可能性が高く、直ちに対処しなければ
いけないと判断したとき。
利用者さまのご感想
20代パート女性
20代パート女性
人付き合いが苦手でカウンセリングを受けはじめました。人に好かれないと決めつけている自分がいることに気づき、この状況を変えられるのは自分だけなのだと感じています。小さなことからスモールステップで。新しい自分になれそうです。
40代パート女性
何をやってもうまくいかない気がしていた時にHSPを知りました。自分に当てはまることばかりで驚きましたが、もっと自分を知りたいと思いカウンセリングを受けることにしました。
HSPのことだけではなく、子どもの頃からうまくいっていない母親との関係まで話を聞いてもらい、性格は今からでも変えられると思えるようになりました。
子ども時代の親との関係は大事なんだなぁ、と実感しています。
30代会社員女性
上司からちょっと指摘されるだけで眠れないほど落ち込む毎日でしたが、話を聞いてもらうにつれて気持ちが楽になっていきました。
小さい頃からいい子ちゃんだった私ですが、もういい子ちゃんはやめようと思うことができました。
少しずつ本音が出せるようになっているのを実感しています。
40代男児の母
子供を怒鳴るのはよくないことだと頭ではわかっていてもやめられませんでした。カウンセリングで「親と子は人として対等である」ことを学び、自分の間違いに少しずつ気づくことができました。
時にはカッとなってしまうことはありますが、息子がいきいきと暮らしていけるように育てていきたいです。
プロフィール
1971年生まれ 東京都在住
主に東京都内で、繊細・敏感・内向的な性格にまつわるお悩みや、子育てに悩む女性を中心にご相談を受けている。
乳幼児期の身近な大人(親)の関わりがそのひとの人生に与えた影響についても丁寧に扱っている。
岸田じゅんこ／みんなの保健室
一般社団法人メンタルヘルス協会認定心理カウンセラー
東京都子育て支援員
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こちらより直近の可能な日程を追って返信致します。
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